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こころ

「楽しい」の見つけ方

無心になって楽しめるものを持つことは、生活にハリをもたらし気分をリフレッシュしてくれます。スポーツや料理、読書、ドライブなど、自分が楽しいと感じるものなら法にふれること以外なんでも良いのです。毎日の仕事を忘れ、雑多な日常から離れてストレスを発散することこそ、また仕事を頑張ろうという意欲につながります。

楽しみをみつける手段は色々あります。インターネットやテレビ、友人の勧め、雑誌などから興味を感じたものを試してみたり、サークルを探して入ってみるなど、自分に合った方法があるはず。みつけた「楽しい」という思いは、気持ちにハリを持たせてくれるでしょう。