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こころ

「笑う」がもたらすメリット

笑うことには、ストレスの発散と免疫力アップの効果があります。楽しいことをたくさん見つけて、たくさん笑いましょう。楽しく笑う人の近くには、自然と人が集まります。たくさん人が集まることで多くの楽しみが生まれ、笑いの輪がどんどん広がっていくでしょう。多くの人が楽しい、嬉しい、幸せだという満たされた気持ちになることが、若さや健康を保つ秘訣なのではないでしょうか。

これからさらに長寿社会になる傾向にあるなか、たくさん笑うことで元気に年を取ることが理想です。自分らしい生活をできるだけ長く続けることこそ、本当の幸福といえるのかもしれません。