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けあとも

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楽しむ・レク

  1. 写真や動画を活用しよう!

    レクリエーションあるいは季節ごとの行事や日帰り旅行、地域の人や幼稚園・保育園の子ども達などとの交流の・・・

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  2. 利用者に合わせたレクリエーションを

    人には個性があります。身体を動かすのが好きな人もいれば苦手な人もいるでしょう。また逆に本を読んだり、・・・

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  3. レクリエーションの組み合わせ

    レクリエーションには、主に頭を働かせるものや身体を動かすことを目的としたもの、また頭と身体の両方を使・・・

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  4. レクリエーションの目的は「楽しむ」だけ?

    利用者さんの多くは、レクリエーションを心待ちにしています。軽い体操や輪投げ、椅子に座ってタオルなどを・・・

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  5. カラオケで口のリハビリ

    歌を歌うことは、音楽療法のひとつです。口の動きが悪い構音障害や、口が思うように開かない開口障害に適し・・・

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  6. 高齢者に人気のレクリエーション

    高齢の方に人気があるレクリエーションは、何と言っても「カラオケ」です。大きな声で歌を歌うことがストレ・・・

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  7. 男性にもおしゃれは大切

    オシャレは、女性だけのものではありません。身だしなみを整えるという意味を含め、男性にも大切なものです・・・

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  8. 細かな温度調節にお勧めのストール

    季節の変わり目はとかく寒暖の差が激しく、朝夕はいうまでもありません。ちょっと気温が上がると薄着をした・・・

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  9. 高齢者にお勧めの服装配色は?

    年齢が高くなるにしたがって、着る洋服の色が地味なものになりがちです。ですが、高齢な方でも明るい色の服・・・

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  10. 髪型で気分をリフレッシュ

    自分に合った服装やヘアスタイルを考えたり、好みの洋服を選んだりすることは、年齢に関わらず楽しいもので・・・

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  11. 服装で生活にメリハリを

    新鮮な気持ちで新しい一日を過ごすためには、朝起きてパジャマから洋服に着替え、身づくろいをして食事をす・・・

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  12. 驚きのウォーキング効果とは!?

    ウォーキングは全身を使ったもっとも単純な有酸素運動といえます。一定の時間テンポよく歩くことで、脳をは・・・

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  13. 体に優しい水中ウォーキング

    あまりお金をかけず、どんな人でもすぐに始められる有酸素運動。その代表といえば、やはりウォーキングです・・・

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  14. 有酸素運動で老化防止!

    有酸素運動といえば、ウォーキング・水泳・ジョギング・エアロビクスなどが思い浮かぶ方は多いでしょう。し・・・

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